ビフォーアフター

【期間】３ヶ月間
【体重】73.6kg→63.7kg
【ウエスト】96cm→75cm

２ヶ月間の減量→４ヶ月のダイエット休憩期間→１ヶ月の減量（今回）
の流れで写真のような変化が出ました！

お疲れ様でした♪


＃ダイエット＃減量＃トレーニング＃美容＃ボディメイク＃食事＃カロリーコントロール＃健康＃ヘルシー＃フィットネス＃ダイエットアドバイス＃シェイプアップ＃パーソナルトレーニング＃栄養指導＃ダイエット成功＃自信＃ケア＃美容ケア＃ファッション＃脱毛＃ヘルシーレシピ＃体力＃筋肉＃体重管理＃体重減少＃名古屋＃上前津＃健康＃上前津パーソナルトレーニング＃名古屋パーソナルトレーニング＃愛知パーソナルトレーニング＃ダイエットパーソナルトレーニング＃姿勢改善パーソナルトレーニング＃筋トレパーソナルトレーニング＃パーソナルトレーニング
＃ハーブピーリング＃毛穴＃小顔＃ホワイトニング＃よもぎ蒸し＃ヘッドスパ＃眉毛＃痩身＃コルギ＃インディバ＃ブラジリアンワックス＃ブライダル＃マッサージ＃リンパ＃ピーリング＃フェイシャル